- 分类:国内怀孕 作者:admin 时间:2014-12-09
怀孕妈咪在怀孕之后难免会出现各种妊娠反应。而由于每个人的体质不同,因此所出现的妊娠反应也会有所不同。那么如果孕妈咪在孕晚期中出现烧心的感觉,该如何应对呢?笔者从怀孕产子网站中了解到烧心的应对方法,接下来就来简单分享一下。
少吃多餐
由于孕晚期宝宝的发育已经导致带给子宫很大的压迫感,因此要注意孕晚期在饮食上要注意少吃多餐,避免巨大的压力导致肠胃不舒适,使得孕妈咪出现烧心的感觉。并且要注意避免各种高脂肪或者是油腻的食物,养成细嚼慢咽的习惯对于减少对肠胃的刺激和负担也是很有效的。
怀孕妈妈出现烧心情况便要注意养胃
补充水分
出现烧心的感觉往往是因为肠胃中的胃酸出现反流,所以如果能够每天补充足够的水分,稀释胃液,那么就能够有效的避免胃酸,防止烧心现象的发生。多吃碱性食物引起烧心往往是因为胃酸而引起的,因此可以多吃一些践行类的食物,比如苏打饼干或者是馒头干等等,这些碱性食物能够逐渐的中和胃酸,避免出现不适症状。或者还可以咀嚼口香糖,口香糖能够有效的刺激口腔唾液的分泌,怀孕公司,达到中和胃酸的效果。
此外,在怀孕产子网站中笔者还了解到,除了可以采用以上的方法来应对烧心的感觉。还可以采用半坐卧位的方式,这样能够避免胃酸反流,并且还可以将自己的头部垫高,这样都是能够让胃酸流在身体内,促进消化,避免烧心。
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